Du väntar tvillingar! Ett besked som bara 1-2 procent av alla gravida får. Charlotta Wågert, grundare av familjesajten Loppi, är en av dem. I avsnittet berättar hon om vägen fram till det positiva beskedet, om graviditeten och förlossningen där det fanns 14 personer i rummet. Nattbarnmorskan Helena Hallberg berättar om sin egen tvillingfödsel och tillsammans med överläkare Sophia Brismar Wendel reder de ut begreppen. Om skillnaden mellan mono- eller dikoriotiska tvillingar, som rent medicinskt är mer intressant än enäggs- och tvåäggstvillingar, om ärftligheten, om riskerna, om IVF- behandling och hormonstimulering och om när du kan få samlagsförbud!

För en gravid kvinna med ett BMI över 30 ökar risken för komplikationer, både under graviditet och förlossning. Men det finns goda möjligheter att minska riskerna, och det behöver inte vara så svårt. I det här avsnittet av Föda barn ger förlossningsöverläkare Sophia Brismar Wendel, träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström och dietisten Sofia Hübinette konkreta råd på hur man som överviktig och gravid med små steg kan ta kontroll över sin vikt. Resultatet gör att risken för komplikationer minskar betydligt.

Vi upplyser också om hur situationen för en gravid och överviktig kvinna ser ut ur ett medicinskt perspektiv.

Mammorna Linnea Björnstam och Katina Staf berättar om lyckan att bli föräldrar och om vägen dit. För ett samkönat par kan det här ta lång tid. Först måste du hitta en metod som passar, sedan börjar utredningar och sökande efter donatorer med mera. För Linnea och Katina tog det nästan två år innan lilla Vera var född. Som regnbågsförälder får du ofta möta udda frågor från omgivningen och många har en oro inför bemötandet på förlossningen. Därför startade Mama Mia Söder en regnbågsverksamhet tillsammans med Danderyds sjukhus för cirka 10 år sedan, anpassad för blivande hbtq-föräldrar. Linnea och Katina är ett av drygt 150 regnbågspar per år som föder på Danderyds sjukhus. Lyssna på deras berättelse i Föda barn.

Willie, som föddes när Anna Lindmarker var 45 år, kom till en familj med betydligt äldre syskon och blev på sätt och vis hela familjens ”sladdis”. Älskad och sedd av alla.
Det finns många fördelar med att bli mamma i mogen ålder, säger TV4s nyhetsankare i podden, som handlar om fördelar och risker med att bli förälder i mogen ålder.
Förlossningsöverläkare Sophia Brismar Wendel berättar att det diagnosticeras som en riskgraviditet och riskförlossning när du föder barn för första gången och är 40+, men att det ändå går bra i 99 fall av 100.
På frågan om Anna rekommenderar andra att föda barn i mogen ålder, svarar hon: ”Absolut! Varje barn är en gåva. Och alla barn är egentligen allas barn. Att få barn, att få ta hand om dem och vara en familj, det är det absolut bästa som finns.”

Alla dessa förlossningshistorier. I poddar, talk shows, bloggar och bland vänner. Alltid ur kvinnans perspektiv.

Men inte den här berättelsen. För första gången får vi ta del av hur det var för partnern. För den som stod bredvid och kanske kände sig otillräcklig och felplacerad.

Hugo Rosas berättar om den felpackade babyväskan. Om känslor som åkte berg-och-dalbana. Om väntan. Och åter väntan. Om att se sin älskade lida och inte kunna fixa det.

Han berättar om de första tankarna när dottern låg nyfödd på hans bröst. Och när han kände: Dig vill jag visa upp för hela världen!

Men han berättar också om känslan av utanförskap den första tiden. När mor och dotter lever i symbios. Ärligt och modigt delar han med sig av sin historia.

I avsnittet om träning för mammakroppen berättar Lovisa Sandström om hur och varför man ska träna, både kropp och själ, inför och efter en graviditet.
- Den mentala förberedelsen är minst lika viktig som den fysiska, menar hon.

31-åriga tvåbarnsmamman Lovisa Sandström – känd träningsexpert från TV och andra medier – har valt att enbart jobba med kvinnor och framför allt med kvinnor före och efter en graviditet.

Lovisa menar att det är här hon kan göra skillnad och hon poängterar att viktigare än fysiska träningstips, är övningar som gör att kvinnan känner sig stärkt både till kropp och själ, inför och efter en förlossning.

I avsnittet medverkar även nattbarnmorskan Helen Widborg som bland annat berättar vad som händer rent biologiskt i kroppen när du är gravid.

Om alla hormonerna som slår till på olika sätt, om illamåendet och hur det kan hanteras, om det extra blodet som kroppen lagrar inför förlossningen, om ökad puls och ibland kännbar hjärtklappning med flera förändringar som händer i mammakroppen.

Med i studion är även familjeterapeuten Magnus Sjöström som menar att det är viktigt att våga vila tillsammans, att återhämtning är något man ofta slarvar med efter en förlossning.

Programledare är Ingvor Farinotte.